Рубрика: Правильное питание

Правильное питание очень важно так как влияет на все сферы нашей жизни.

Побочные эффекты отказа от углеводов, согласно науке 0

Побочные эффекты отказа от углеводов, согласно науке

Побочные эффекты отказа от углеводов, согласно науке Потеря веса — не единственное, чего вы можете ожидать, если откажетесь от углеводов в своем рационе. Пытаетесь ли вы сбросить лишний килограмм , набранный на карантине, или хотите утолить постоянный...

20 секретов здоровья 0

20 секретов здоровья

Как укрепить память. От каких продуктов следует отказаться гипертоникам. Нужно ли готовить домашние консервы. Нужно ли голодать. Что поможет преодолеть грипп. Как проветривать комнату, если в ней есть больной. Сколько времени вы можете лечиться от гриппа.

Отчего ДИЕТА НЕ СРАБАТЫВАЕТ 0

Отчего ДИЕТА НЕ СРАБАТЫВАЕТ?

Отчего ДИЕТА НЕ СРАБАТЫВАЕТ? Человек, который сел на диету, — это, как правило, дядя или тетя злые, раздражённые и агрессивные. Агрессию и недовольство порождают две причины. Быстрые переходы на жёсткий порядок питания негусто кому...

Ультра-обработанные продукты 0

Ультра-обработанные продукты

 Ультра-обработанные продукты не известны своими полезными свойствами. Мы знаем это, но все же трудно устоять перед пончиками, которые ваш добрый коллега принес в офис. Теперь исследование, опубликованное в среду в BMJ, может дать вам,...

ОСТЕОПОРОЗ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРИЗНАКИ, ФАКТОРЫ РИСКА И ЛЕЧЕНИЕ 0

ОСТЕОПОРОЗ: ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРИЗНАКИ, ФАКТОРЫ РИСКА И ЛЕЧЕНИЕ

СОДЕРЖАНИЕ Симптомы остеопороза Виды заболевания Причины развития Диагностика и лечение остеопороза Автор: Валентина Васильева — врач-терапевт В костной ткани каждого человека содержатся минеральные вещества, придающие им прочность и необходимую плотность. Под воздействием негативных факторов происходит «вымывание»...

Чем можно заменить мясо 0

Чем можно заменить мясо

Чем можно заменить мясо. Если человек, по каким то причинам, решил исключить из своего рациона мясные продукты, ему необходимо подобрать этому продукту замену. Мясо содержит огромное количество белков, которые являются строительным материалом для организма и источником...

Питание ребенка в 7 лет 0

Питание ребенка в 7 лет.

Питание ребенка в 7 лет. В этом возрасте увеличивается объем суточного рациона ребенка до 1800-1900г. Объем первого блюда нужно повысит до 250г, порции мяса или рыбы до 80г и гарнира до 100г. Разнообразие меню для...

Анемия — симптомы, причины, лечение и степени анемии 0

Анемия

Анемия — симптомы, причины, лечение и степени анемии Анемия представляет собой определенное состояние организма, характеризующееся понижением концентрации гемоглобина в крови (менее 120 г/л) или общего числа эритроцитов (красных телец) на единицу крови. По сути,...

Пародонтоз — причины, симптомы и лечение 0

Пародонтоз

Пародонтоз — причины, симптомы и лечение Прежде, чем говорить о пародонтозе, хотелось бы пояснить, что такое пародонт. Это комплекс тканей, окружающих зуб. В него входят: слизистая оболочка десны, костная ткань и круговая связка зуба...

Кариес — причины, профилактика и лечение Добавить метод лечения Патогенные микроорганизмы любят теплую, влажную среду, богатую питательными веществами. В полости рта все эти условия присутствуют, поэтому бактерии чувствуют себя там прекрасно. Если не чистить зубы хотя бы два раза в день, на поверхности эмали образуется обильный мягкий зубной налет, состоящий из слюны и остатков пищи – отличная питательная среда для микробов. Питаясь и размножаясь, микроорганизмы выделяют кислоты, разъедающие верхний слой эмали. Это – первый шаг к развитию кариеса. Кариес в переводе с латыни – гниение. Данный термин вполне точно характеризует происходящие в полости рта, при отсутствии необходимой гигиены, процессы. Итак, кислоты, выделяемые бактериями, сделали поверхностный слой эмали рыхлым и проницаемым. Выглядит это повреждение довольно безобидно: меловидное пятно на поверхности зуба. Если оно расположено в фиссуре (естественном углублении), то и вовсе может остаться незамеченным. В этот момент можно говорить о том, что наступил кариес в стадии пятна. Как скоро произойдет переход ко второй стадии, зависит от многих факторов: состава и вязкости слюны, тщательности чистки зубов, и даже иммунитета. Пятно может оставаться неизменным долгое время, но рано или поздно процесс продолжится. Микроорганизмы в мягком налете на поверхности пятна по-прежнему размножаются и питаются, а кислоты, выделяемые ими, проникают в эмаль все глубже. Пораженный участок, до этого лишь отличавшийся по цвету, становится шершавым. Данная стадия получила название «поверхностный кариес». Обычно реакции на температурные раздражители нет, иногда могут возникнуть неприятные, но быстро проходящие ощущения при приеме сладкой пищи. Процесс все еще идет в пределах эмали, структура которой все больше напоминает кусочек сахара. Если в этот момент посетить врача, можно обойтись даже без постановки пломбы. В случае если изменения эмали остались незамеченными, наступает третья стадия, получившая название «средний кариес». Проникнув глубоко в эмаль, бактерии добираются до дентина. Более мягкий и рыхлый, он намного быстрее разрушается под действием кислот. Боль от сладкого появляется все чаще, иногда зуб может заныть при приеме холодной пищи. Но до полости зуба все еще далеко, поэтому неприятные болевые ощущения кратковременны. Процесс разрушения дентина продолжается, и скоро между кариозной полостью и полостью зуба остается тонкая (около 2 мм) перегородка. Наступает четвертая стадия под названием «глубокий кариес». Глубокий кариес – последний этап перед возникновением пульпита. Болевые ощущения во время еды, от холодного или горячего, становятся более длительными, но все же проходят вскоре после устранения раздражителя. Шансы сохранить жизнеспособность пульпы (зубного нерва) еще есть, но с каждым днем их все меньше. Причины кариеса Конечно же, основными факторами, способствующими возникновению кариесогенной (благоприятной для развития кариеса) ситуации в полости рта, являются недостаточная гигиена, наличие бактерий и богатая углеводами пища. Но есть еще несколько причин, способных снизить сопротивляемость эмали к воздействию кислот, выделяемых микробами: • Недостаток фтора в питьевой воде. В норме его содержание должно составлять 1 мг на литр. Фтор входит в состав зубной эмали и делает ее более устойчивой к растворению кислотами. • Снижение общего иммунитета. • Врожденная гипоплазия (недоразвитие) эмали. Зубы прорезываются либо с очень тонкой, непрочной эмалью, либо вообще без нее. • Нарушение развития эмали из-за врожденных заболеваний. При проблемах с эмалью зубов, носящих врожденный характер, трудно что-то изменить без вмешательства врача. Во всех остальных случаях восприимчивость зубов к кариесу можно существенно снизить, если не свести практически к нулю. Профилактика кариеса Среди мер профилактики первое место занимает, конечно, рациональное питание. Пища, богатая минералами, микроэлементами и витаминами укрепит весь организм в целом и твердые ткани зубов в частности. Количество продуктов, содержащих углеводы (конфеты, хлебо-булочные изделия) в рационе должно быть минимальным. Нельзя отказываться от твердой пищи: в процессе жевания фруктов и овощей происходит очищение эмали. Второе место – гигиена полости рта. Причем очень важна продолжительность чистки зубов (она должна быть не менее 3-х минут) и правильные « выметающие» движения. Зубную пасту лучше выбирать с фтором и кальцием, а вот отбеливающие средства применять стоит как можно реже: в них содержатся агрессивные вещества, способные ослабить эмаль. Зубную щетку нужно обязательно менять раз в 1,5-2 месяца, причем предпочтение отдавать щеткам с искусственной щетиной, ведь в натуральном ворсе много пустот, где могу поселиться микробы. Сюда можно отнести и использование зубной нити: нужно очищать после приема пищи межзубные промежутки. Не лишним будет прополоскать полость рта после еды хотя бы водой. Отдельно хочется упомянуть фторопрофилактику. Это очень эффективное средство. При недостатке фтора в воде, детям с 2-х до 15-ти лет можно давать препараты, его содержащие. Перед этим необходимо проконсультироваться со стоматологом и гастроэнтерологом. Самостоятельно начинать лечение нельзя, так как избыток фтора так же вреден, как и его недостаток. Два раза в год желательно посещать стоматолога с целью профилактического осмотра, даже если ничего не беспокоит. Лечение кариеса Все методы лечения были присланы реальными людьми. Перед использованием рецепта ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветуйтесь с врачом. Простите, еще никто не добавил метод лечения для этого заболевания. Будьте первым! Не останьтесь равнодушными! Расскажите о своем опыте лечения заболевания, это поможет многим другим! Добавить метод лечения, который помог Вам 0

Кариес

Кариес — причины, профилактика и лечение Патогенные микроорганизмы любят теплую, влажную среду, богатую питательными веществами. В полости рта все эти условия присутствуют, поэтому бактерии чувствуют себя там прекрасно. Если не чистить зубы хотя бы...

Гипоплазия эмали 0

Гипоплазия эмали — причины, симптомы и лечение

Зубная эмаль – самая твердая ткань человеческого организма. Основной ее функцией является защита дентина и зубного нерва от механических или химических раздражителей и микробов, вызывающих кариес. Даже незначительное нарушение эмалевого слоя может принести неприятные ощущения...

онкологии 0

Рекомендации будущему пациенту по онкологии.

Рекомендации будущему пациенту     Дорогой пациент! Предлагаемые мною методы лечения различных болезней, в том числе и онкологических заболеваний, начинаемые с восстановления кислотно-щелочного равновесия в желудочно-кишечном тракте, есть первоочерёдный этап в лечении всего организма пациента. Но...

Сахарный диабет — его типы, причины, симптомы, диета и лечение 0

Сахарный диабет

Сахарный диабет — его типы, причины, симптомы, диета и лечение Под действием поступающей в организм глюкозы здоровая поджелудочная железа начинает вырабатывать особый фермент инсулин, который является «ключом», отмыкающим клетки для поступления в них сахара....