Рис, гречка, цветная капуста при лечении остеохондроза

Метод лечения прислан Анонимно:

«Что мне помогло:
1) МАССАЖ и ФИЗИОТЕРАПИЯ — найдите ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННОГО (!!!) массажиста и попроси его «подергать» вас (он знает, что это такое, но КРАЙНЕ (!) ВАЖНО (!), чтобы он был ИМЕННО (!) ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫМ), также он может предложить вам и другие процедуры — определитесь вместе.
2) УПРАЖНЕНИЯ — стоя (или сидя) ПРЯМО, в РАССЛАБЛЕННОМ (!), СПОКОЙНОМ (!) состоянии, движения головой (вверх, запрокидывая голову до отказа, вниз, касаясь подбородком грудной части, влево-вправо до отказа, но МЕДЛЕННО (!), так же медленно выписываете носом цифры от 0 до 9 и/или «лежачую восьмерку»), найдите что-то типа турника и висите на нем несколько раз в день, стараясь максимально расслабить тело, делая «стряхивающие движения нижней частью, чтобы «разжать» позвонки друг от друга.
3) КРАЙНЕ (!) ВАЖНО (!) — сбросить лишний вес!
4) ПИТАНИЕ — КАТЕГОРИЧЕСКИ (!) надо исключить кофе (в особенности растворимый), все виды алкоголя и соления. Реально помогают — рис, гречка, цветная капуста.»

Посмотреть все методы лечения остеохондроза —>

Все методы лечения были присланы реальными людьми. Перед использованием рецепта ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветуйтесь с врачом.Не останьтесь равнодушными! Расскажите о своем опыте лечения заболевания, это поможет многим другим! Добавить метод лечения, который помог Вам

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *