Синдром раздраженного кишечника — диета и лечение

Синдром раздраженного кишечника (далее по тексту СРК) считается одним из наиболее часто диагностируемых гастроэнтерологических заболеваний. Между тем, отдельной нозологической единицей данная патология стала совсем недавно.

СРК, по сути, является функциональным расстройством органов пищеварения, причинами возникновения которого могут быть:
— генетическая предрасположенность;
— стрессы и психотравмы;
— психические расстройства;
— особенности питания;
— острые кишечные инфекции (сальмонеллез, шигеллез).

Синдром раздраженного кишечника — диета и лечение

Клиническая картина СРК

Заболевание характеризуется различными симптомами, которые можно разделить на следующие группы.

Группа 1 – гастроэнтерологические:

1) кишечные:

— боли;

— вздутие живота (метеоризм, флатуленция);

— нарушения моторики (СРК с запорами или диареей).

2) внекишечные

— гастростаз;

— диспепсия (изжога, чувство тяжести, отрыжка, тошнота);

— дискенезия сфинктера Одди;

— отсутствие аппетита.

Группа 2 – общие:

— астения;

— боль в крестце, груди, пояснице;

— гинекологические проблемы;

— затруднения при глотании;

— расстройства мочеиспускания;

— сонливость.

Группа 3 – психоневрологические:

— депрессия;

— ипохондрия;

— истерия;

— панические атаки;

— сексуальная дисфункция;

— раздражительность;

— тревожность;

— фиксированность на своих ощущениях.

Большинство пациентов с СРК – люди среднего возраста (30-40 лет), преимущественно женщины. Примечательно, что у представителей старшей возрастной группы (от 60 лет) диагноз часто ставится под сомнение, докторам рекомендуется, прежде всего, исключить органические заболевания.

Диета при СРК

Коррекция питания является одним из основных мероприятий при терапии данного заболевания. Назначать диету в данном случае должен исключительно врач, в зависимости от характера проявления патологии. Список рекомендуемых или запрещенных продуктов нельзя четко обозначить, потому что СРК может сопровождаться как запором, так и диареей, а особенности питания при указанных видах нарушения стула разные. Так в первом случае назначают столы №3 и 3а, во втором – диета №4.

В наиболее общем виде советы относительно питания можно представить следующим образом.

1. Пациентам необходимо избегать переедания и торопливости во время приема пищи.

2. Лучше исключить сладкие продукты и блюда, а также искусственные подсластители и сахарозаменители (маннитол, сорбитол), вызывающие диарею и метеоризм.

3. Свести к минимуму богатые грубоволокнистой клетчаткой сырые и сушеные фрукты, овощи, хлеб.

4. Временно не употреблять ухудшающие пищеварение и способствующие возникновению метеоризма продукты: бобовые, газировку, виноград, капусту, молоко, овсянку.

5. Наложить табу на алкоголь и кофе, поскольку они активизируют перистальтику кишечника.

6. При СРК с диареей больше употреблять подсушенный хлеб и танинсодержащие продукты: голубику, какао, черный чай, чернику.

7. При СРК с запорами в рационе должны преобладать продукты, содержащие волокна растительного происхождения: отварная морковь, свекла, капуста, яблоки, ржаной хлеб. Немаловажно также обильное питье (1,5 – 2 л жидкости в течение суток). Очень осторожно нужно включать в рацион отруби.

Лечение СРК

Все методы лечения были присланы реальными людьми. Перед использованием рецепта ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветуйтесь с врачом.

Простите, еще никто не добавил метод лечения для этого заболевания. Будьте первым!Не останьтесь равнодушными! Расскажите о своем опыте лечения заболевания, это поможет многим другим!Добавить метод лечения, который помог Вам

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *